肉を食べることは体にいい？悪い？実際のところどうなのかを解説

肉を食べることで心疾患や癌、早期死亡などの健康上のリスクが増えると指摘されているが、実際のところどうなのかを解説した映像。
肉からはビタミンC以外の栄養素を獲得でき、肉しか食べない地域でも健康効果が認められる。
一方で、魚や鶏肉と比べてレッドミートや加工肉の大量摂取は悪影響がある。
2個目の動画も食肉について、最高だけど複雑な問題も多いという解説。【オススメ記事】 人間みたいに座っているとこ
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