【レッスンガイド】大森義彦、下半身から動かし「捻転差」で飛ばせ

ペットニュース

2020.12.23

体が傾くとペットボトルの水は大きく揺れます。いかに水を揺らさずに腰を回転させるか。これも上半身と下半身の捻転差を作るための効果的なドリル ...
Source: Google アラート・ペット