癒し効果絶大。かわいい動物たちを見てセロトニンの分泌をうながし心の平穏を保つ会

神経伝達物質の「セロトニン」は心を安定させる効果をもたらしてくれる、いわばの脳内の精神安定剤のようなものだ。
　ストレスが溜まっているとき、疲れを感じているとき、癒されるものを見ることで、セロトニンが分泌されるともいわれている。
　ということで、かわいいがあふれ出る動物たちの画像が海外掲示板に集められていたので、ちょっとセロトニンの分泌を促してみようか。最も効果的なのは太陽の光を浴びながら見ること
Source: グノシー・おもしろのニュースカテゴリー

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