ayayogaでヘルシー＆ポジティブに！ポッコリお腹を引き締めエクササイズ

ペットニュース

2020.07.29

足にペットボトルを挟むことによって力が外に抜けないので、肩が上がりにくくなります。お腹と太腿の内側に力が入るので、何も使わないよりも、ダイエットにも効果 ...
Source: Google アラート・ペット