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買い物や犬の散歩、日常に組み込む ウオーキングで健康維持 仲間をつくり やる気持続

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ペットニュース
勅使川原さんによると、買い物や犬の散歩など日常生活の行動に組み込むことで目標に届きやすくなる。「体力や心肺機能の向上などが期待でき、自分のペースで始め ...
Source: Google アラート・犬

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