バストを大きく&引き上げるための簡単“大胸筋上部”トレ

ペットニュース

2020.09.15

ペットボトルを持って大胸筋「上部」を意識！まずは500mlのペットボトルを両手のひらで挟み、神経伝達の練習をしてみよう。胸の前でギュッと力 ...
Source: Google アラート・ペット