《連載:プロ伝授の自宅トレ》(7) 肩インナーマッスルトレーニング

ペットニュース

2020.05.06

7回目は、水の入ったペットボトルを使用し、肩周囲の筋力を鍛える「肩インナーマッスルトレーニング」。 BCリーグ茨城アストロプラネッツの大屋裕介トレーナーは「 ...
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