【ダイエット】夏が来るまでに何とかしたい…！「痩せたい部位」4選

ペットボトルを両手でもって、頭の後ろでゆっくりと上げ下げを繰り返すエクササイズです。 20回ほどを目安にやってみてください。 （2）太もも. 実はもっとも痩せにくく、 ...
Source: Google アラート・ペット

リンク元