犬の生活習慣病予防に！鯖と山東菜のレンジ蒸し

【Dr.古江×高月管理栄養士の女子力で簡単ペットごはん】
飼い主さんがお休みの日に、愛犬と一緒に食べられるごはんを作ってみませんか？獣医師と管理栄養士が一緒に開発した、美味しくて栄養バランスの良いごはんです。
生活習慣病予防に　鯖と山東菜のレンジ蒸し　【保存期間：冷蔵３～４日】
冬が旬の山東菜と鯖をレンジで蒸した簡単レシピです。愛犬の好みでお肉にかえてもおすすめです☆
【材料（２人分+２㎏犬）】
鯖切り身（骨なし）　２切れ（１・2/3切れ+1/3切れ）
山東菜　100g（85g+15g）
水　100㏄（85㏄+15㏄）
ポン酢　適量（ヒトのみ）


５㎏犬の分量
10㎏犬の分量

鯖切り身（骨なし）
 3/4切れ
 1.5切れ

山東菜
 38g
 75g

水
 40cc
 80cc

【栄養成分（２kg犬）】
エネルギー58kcal
たんぱく質4.8g
脂質3.8g
糖質0.1g
塩分0.1g
【作り方】
1　鯖は一口大にカットし、皮に切りこみを入れておく。山東菜は粗く刻む。
2　鯖に熱湯をかけて臭み抜きする。
3　耐熱容器に山東菜を敷き、鯖を並べて軽くラップをかけ、電子レンジで加熱する。（目安：500w　6分間）
【犬】 1/7程度を取り分け、人肌程度に冷ます。必要に応じて犬の一口大にカットする。
【ヒト】食べるときにポン酢を添える。
【完成！】
◎簡単

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